日 程
日 時
2020年11月1日 日曜日
11:00 - 13:00
食育講座【糖質・甘味講座】です!!(*^▽^*)
私たちのカラダにとって、なくてはならない「糖質」。
制限しすぎるとエネルギー不足になり、間違った摂り方をしているとカラダの中が老化してしまう・・・
そんな大事な糖質のとり方を学んで、体の中からキレイになりませんか?
今回の講座では、日常に使えるおすすめの甘味料や食材をご紹介。
また、甘味料のテイスティングも行います。さらに、各甘味料の特徴を活かした料理レシピ、スイーツレシピのテキストつき!
実際のデモンストレーションでは、おすすめスイーツなどを作り、ご試食いただけます。
ぜひ、普段のお料理に、おやつタイムに取り入れてみませんか?
この講座は誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしいていただけます。
<こんな方におすすめします>
・砂糖の代わりとなる甘味料が知りたい方
・アンチエイジングに興味がある方
・甘いものが好きな方
・血糖値が高めの方
・ファスティング後の体調を維持したい方
<講座内容>
・糖質とは?
・糖質の種類
・身近なドリンクに含まれる糖質の量
・砂糖がカラダに与える影響
・糖化について
・血糖コントロールについて
・甘味料の種類
・おすすめの炭水化物・糖質
・甘味料のテイスティング
・レシピ7品(数品試食あり)
【日時】11月1日(日)11:00~13:00
※開始10分前には集合ください
【場所】ファスティングマイスター学院 大阪校(大阪市淀川区西中島6-11-31レーベネックス1F)
またはZOOMを使ったオンライン受講
【講師】はやし まさみ (健康美容食育指導士)
【受講料】5,000円(税込) レシピ記載の詳細テキスト付き
※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合、入金確認後テキスト発送となります。
【キャンセルポリシー】入金後のキャンセルによる返金はできかねます。次回ご都合の合う講座の参加費用に充てさせて頂きます。あらかじめご了承ください。
【持ち物】筆記用具・エプロン(デモストレーション式の調理がございます)
《お問い合わせ》
TEL:06-6300-7325
メール:osaka@fasting.bz
※締め切り10 /24(土)
現在、予約受付期間ではありません。
住所等の入力間違いが増えておりますので、再度ご確認の上、ご予約下さい。