日 程
日 時
2022年1月16日 日曜日
11:00 - 13:00
食育講座【糖質・甘味講座~砂糖を使わない究極のスイーツ編~】です!!(*^▽^*)
私たちのカラダにとって、なくてはならない「糖質」。
制限しすぎるとエネルギー不足になり、間違った摂り方をしているとカラダの中が老化してしまう・・・
そんな大事な糖質のとり方を学んで、体の中からキレイになりませんか?
今回の講座では、日常に使えるおすすめの甘味料や食材をご紹介。
また、甘味料のテイスティングも行います。さらに、各甘味料の特徴を活かした料理レシピ、スイーツレシピのテキストつき!
実際のデモンストレーションでは、おすすめスイーツなどを作り、ご試食いただけます。
ぜひ、普段のお料理に、おやつタイムに取り入れてみませんか?
この講座は誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしいていただけます。
<こんな方におすすめします>
・砂糖の代わりとなる甘味料が知りたい方
・アンチエイジングに興味がある方
・甘いものが好きな方
・血糖値が高めの方
・ファスティング後の体調を維持したい方
<講座内容>
・糖質とは?
・糖質の種類
・身近なドリンクに含まれる糖質の量
・砂糖がカラダに与える影響
・糖化について
・血糖コントロールについて
・甘味料の種類
・おすすめの炭水化物・糖質
・甘味料のテイスティング
・レシピ7品(数品試食あり)
【日時】1月16日(日)11:00~13:00
※締め切り 1月7日(金)
【場所】ファスティングマイスター学院 大阪校(大阪市淀川区西中島6-11-31レーベネックス1F)
またはZOOMを使ったオンライン受講
【講師】はやし まさみ (健康美容食育士 上級指導士)
【受講料】5,000円(税込) レシピ記載の詳細テキスト付き
※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合、入金確認後テキスト発送となります。
【キャンセルポリシー】入金後のキャンセルによる返金はできかねます。次回ご都合の合う講座の参加費用に充てさせて頂きます。あらかじめご了承ください。
【持ち物】筆記用具・エプロン(デモストレーション式の調理がございます)
【新型コロナウイルスについて】
新型コロナウイルスをはじめとする感染予防および拡散予防のため、以下をお願いいたします。
協会の予防対策
(1)感染を防ぐため、ご来協・セミナー参加の際にはマスクの着用を推奨させていただきます。
(2)協会スタッフは、セミナー運営中を含め、マスクの着用をしておりますので、ご了承いただけますと幸いです。
(3)外部から入室された際や、お手洗いから出られた際には、必ず手洗い・うがい・アルコール消毒の徹底をお願い致します。
研修会場にもアルコール消毒ができるように消毒液を設置しています。
(4)少しでも体調に違和感がある方は、すぐに協会スタッフにお知らせください。
どうぞよろしくお願いいたします。
※発熱(37.5℃以上)、咳、のどの痛みの自覚症状がある方はご来協をご遠慮いただけますようお願いします。
◆年末年始休業のお知らせ◆
誠に勝手ながら、下記期間を休業とさせて頂きます。
期間中は大変ご不便をお掛け致しますが、ご了承下さいますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。
年内営業日:2021年12月27日(月) 通常営業(17時まで)
休業日:2021年12月28日(火)~2022年1月6日(木)
休業期間中に頂きましたご連絡は新年1月7日(金)より順次対応させていただきます。
《お問い合わせ》
TEL:06-6300-7325
メール:osaka@fasting.bz
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