日 程
日 時
2021年8月6日 金曜日
10:30 - 12:30
「あなたはカレーが好きですか?」
簡単だし、作り置きできるし、野菜もいっぱい食べられる!!
でも!!
市販のルーは
化学調味料
酸化した油脂
小麦粉
などなど体に入れたくないものがたくさん、、、。
健康を意識しだしてから、食べなくなってしまった方もいらっしゃるのでは?
でも、家族はルーを使ったカレーが好き、、、。
そんなあなたにおすすめしたい、
☆工程が少なくて簡単!
☆食物繊維たっぷりで腸に良い!
☆油控えめだからもたれない太らない!
☆発酵調味料で誰でもとにかくおいしく作れる!
☆大人も子どもも食べられる味付け!
そんなコク旨でとろけるスパイスの効いたスプーンが止まらないカレーです。
今回はオンラインレッスンで大好評のむらかみオリジナルのカレーレシピと簡単な付け合わせのレシピも合わせて調理実習します。
栄養的な座学をお伝えしながら、
比較的スーパーでも買える、おすすめ調味料やカレー粉リストもご紹介します。
これであなたも市販のルーにさようなら!
今年の夏はもっとおうちカレーを楽しみましょう!
カレーレシピは、
・小麦粉不使用
・砂糖不使用
・化学調味料不使用
・乳製品不使用
・トランス脂肪酸フリーです。
(ベジではありません。鶏肉使用のチキンカレーとなります)
さらに、ケチャップもソースも使わないこだわりレシピです!
こちらの講座は通学とオンラインの両方で開催します。
通学で受講の方は、調理実習と試食がございます。
ぜひ皆さまのお申し込みをお待ちしております。
【開催日】8/6(金)
【時間】 10:30~12:30(10:15~受付)
【場所】 通学で受講の方:ファスティングマイスター学院 東京本校(墨田区江東橋2-3-11 ぺルナ錦糸町)
オンラインで受講の方:ご自宅など任意の場所(zoomで講義を受けられる環境が必要です)
【講師】
むらかみ さと子 講師(当協会上級指導士)
講師情報:https://www.kbss.bz/instructor
【受講料】
5,000円(税込)
※事前振込みになります。振込先はお申込み後お伝えします。
【定員】
通学8名
オンライン10名
お申込みは以下のフォームよりお申込みください。
※7/27(火)までにお申込み・ご入金下さい。
お問い合わせは協会まで(TEL:0120-954-025 / Mail:info@fasting.bz)
※お一人様ずつお申込み下さい。
●新型コロナウイルスについて
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