日 程
日 時
2024年12月18日 水曜日
10:30 - 12:30
「健康美容食育士初級(Basic)検定」受講者限定!!
オンラインでのご受講限定です。
健康美容食育士 初級(Basic)検定テキストは内容がぎゅっっっと詰まっているので、Basic検定の講座内で全ての項目を詳しく学ぶには時間が足りません。
そんなBasic検定の内容を
・もっと学びたい方!
・復習してみてわからない箇所がでてきた方!
・基礎をしっかり固めたい方!
に向けて健康美容食育士 顧問の間宮講師が深掘りするセミナです。
今回は、「抗酸化」を深堀り
テキストChapter5「ビタミン・ミネラル・フィトケミカル食材で抗酸化力アップ」を深掘りします。
この章のテーマは抗酸化
キーワードは旬、ビタミン、ミネラル、フィトケミカル!
この盛りだくさんな章を2回にわたり、深堀します。
第2回目はミネラル各論とフィトケミカル!
・ミネラルの各論。
・野菜や果物の色のパワー
ミネラルとフィトケミカルの力で健康をサポート!
私たちの体を支える「ミネラル」と、植物に秘められた「フィトケミカル」。
これらは、免疫力の向上やアンチエイジング、
さらには病気予防にまで関わる重要な成分です。
しかし、それらの摂取バランスを見直す機会は少ないかもしれません。
このセミナーでは、栄養学の視点からミネラルとフィトケミカルの役割、
日常の食事にどう取り入れるべきかについて、実践的な知識をお伝えします。
ベーシック、アドバンスでは学べない情報をお伝えいたします。
◆こんな方におすすめ◆
☑健康的なライフスタイルを目指したい方
☑食事から効果的に栄養を摂りたい方
☑サプリメントに頼らず自然な形で栄養補給をしたい方
・ミネラルの種類とその効果
・フィトケミカルとは?その驚くべき働き
・毎日の食事で簡単に取り入れられる食品紹介
・バランスの取れた食生活のためのヒント
などなどお伝えいたします!
※こちらのセミナーはすでに健康美容食育士 初級(Basic)検定を受講された方が対象です。
まだ受講されてないけれど「Basic深掘りセミナー」で間宮講師の話を聞きたい!!という方は是非「健康美容食育士 初級(Basic)検定」を受講してご参加ください♪
◇間宮 智子講師プロフィール◇
・健康美容食育士 顧問/上級講師
・国分寺中央支部長/プロフェッショナル・ファスティングマイスター
・加工食品診断士・管理栄養士
現代食生活研究所『食プロ』を設立し、一人ひとりに合った現代の食生活を提案もされている講師です。
内科クリニックでの栄養指導、保育園での栄養管理、薬局での栄養講座も開催されています。
○日時
2024年12月18日(水)10:30~12:30
○受講方法
zoomを使ってのオンライン受講
ご自宅など任意の場所(zoomで講義を受けられる環境が必要です)
※アーカイブ受講はございませんので、リアルでのご参加お待ちしております。
○講師
間宮智子(健康美容食育士 顧問)
○参加費
5,000円(税込)
事前振込みとなります。お申込み後、自動返信メールにて振込先をお伝えします。
※入金後のキャンセルの返金はお受けできません。あらかじめご了承ください。
※健康美容食育士資格をお持ちの方で、資格更新をしていない方は、年会費のお支払いもお願いします。
○ご用意いただくもの
筆記用具、Basic検定テキスト
○お申込み
※お一人様ずつお申込みください。
※最低開催人数:5名
(お申込み・ご入金締切:12/11まで!)
健康と美しさを内側から引き出す栄養の力を学び、
一緒に日々の食生活をアップデートしましょう!
お問い合わせは協会まで(TEL:03-6659-3715 / Mail:info@fasting.bz)