※完全予約制となります。10/22（水）正午12時までにお申込みのうえご入金ください。

↑こちらのテキストつきなのでオンライン参加の方も安心です！↑

免疫力を上げるためには”腸内環境を良くすること”が大切とか、
”発酵食品が良い”などの情報は皆様ご周知かと思いますが、

それを実生活で存分にかつ簡単に習慣に取り入れることは、
「できそうでできない」という人も多いのではないでしょうか？

この講座ではたった2時間の座学とデモンストレーションを受けて頂くだけで、

発酵食品でも最も身近な存在の「味噌」をフル活用したおかずのレパートリーを増やすことができます。

ファスティングサポート時の準備食や回復食のアドバイスの幅も広がりますので、
料理をしない方でもおススメな内容となっております。

＜講座内容＞
・意外と知らない？腸が免疫力と関係する理由とは？
・野菜キライなこどもでもバクバク食べるようになる！
味噌を使った”魔法のバーニャソース”の作り方を公開！
・ズボラなママでもすぐできる！
味噌汁を美味しくするたった3つのコツ！
・野菜のウマさが2倍増しになる、かんたん「重ね煮」法3つのポイント
・毎日味噌でも家族に飽きられない！
アレンジメニュー6品目について
・知って得する！季節ごとに変える野菜の組み合わせのキホン
・味噌に隠された5つの栄養素と3つのアンチエイジング効果とは？
・市販の味噌の原材料表示の目利き法
などを予定

【開催日】10月29日(水)

【時間】10:30～13:00（受付開始　10:15～受付）

【場所】ファスティングマイスター学院　東京本校　3Ｆ(MANAキッチン)
東京都墨田区江東橋2-3-11　ぺルナ錦糸町

【受講料】5,000円（税込）　
※レシピ記載の詳細テキスト付き
※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合入金確認後テキスト発送となります。

【講師】柴田　奈美 （健康美容食育士 認定インストラクター）

【持ち物】筆記用具・エプロン・手拭きタオル（デモストレーション式の調理がございます）

【キャンセルポリシー】
お申し込み後のキャンセルによるご返金は承っておりません。
締め切り後のキャンセル・変更は当協会までご連絡くださいませ。

また、オンライン・通学にかかわらず、締め切り以降のキャンセルにつきましては、
キャンセル料として受講料の100％をご負担いただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

お問い合わせは以下までお願いいたします。
≪TEL： 03-6659-3715　 Mail： info@fasting.bz≫

※お一人様ずつお申込みください。

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