日 程
日 時
2021年3月17日 水曜日
10:30 - 12:30
※完全予約制となります。3/10(水)までにお申込み下さい。
免疫力を上げるためには”腸内環境を良くすること”が大切とか、
”発酵食品が良い”などの情報は皆様ご周知かと思いますが、
それを実生活で存分にかつ簡単に習慣に取り入れることは、
「できそうでできない」という人も多いのではないでしょうか?
この講座ではたった2時間の座学とデモンストレーションを受けて頂くだけで、
発酵食品でも最も身近な存在の「味噌」をフル活用したおかずのレパートリーを増やすことができます。
ファスティングサポート時の準備食や回復食のアドバイスの幅も広がりますので、
料理をしない方でもおススメな内容となっております。
《ワークショップ内容》
☑意外と知らない?腸が免疫力と関係する理由とは?
☑野菜キライなこどもでもバクバク食べるようになる!
味噌を使った”魔法のバーニャソース”の作り方を公開!
☑ズボラなママでもすぐできる!
味噌汁を美味しくするたった3つのコツ!
☑野菜のウマさが2倍増しになる、かんたん「重ね煮」法3つのポイント
☑毎日味噌でも家族に飽きられない!
アレンジメニュー7品目について
☑知って得する!季節ごとに変える野菜の組み合わせのキホン
☑味噌に隠された5つの栄養素と3つのアンチエイジング効果とは?
☑市販の味噌の原材料表示の目利き法
などを予定
↑こちらのテキストつきなのでオンライン参加の方も安心です!↑
【開催日】3/17(水) 3/10(水)までにお申込み下さい。
【時間】 10:30~12:30(受付開始 10:00~受付)
【会場】 ファスティングマイスター学院 大阪校(大阪市淀川区西中島6丁目11-31 1F)
またはZOOMを使ってのオンライン授業
【講師】 原 佳子 (当協会上級講師/健康美容食育士 上級指導士)
【受講料】5,000円(税込) レシピ記載の詳細テキスト付き
※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合、入金確認後テキスト発送となります。
【キャンセルポリシー】入金後のキャンセルによる返金はできかねます。次回ご都合の合う講座の参加費用に充てさせて頂きます。あらかじめご了承ください。
【持ち物】筆記用具・エプロン(デモストレーション式の調理がございます)
《お問い合わせ》
TEL:06-6300-7325
メール:osaka@fasting.bz
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